Carotte - جزر Poids:1KgLa carotte est un lgume racine appartenant la famille des Apiaces, largement apprcie pour sa saveur douce et sucre. Elle se dcline en plusieurs couleurs, notamment orange, jaune, violet, rouge, et blanc. La carotte est un ingrdient de base dans de nombreuses cuisines travers le monde, prise pour ses bienfaits nutritionnels et sa polyvalence culinaire. Caractristiques nutritionnelles : Riche en bta carotne : Prcurseur de la vitamine A, essentiel pour
elle est particulièrement polyvalente en cuisine
Riche en eau : Contribue à l’hydratation (environ 85 % d’eau)
Tomates (3 Kg)
Dans les pâtes ou risottos : Ajoutent une douceur et une couleur vive
Renforce l’immunité : Grâce à sa richesse en vitamine C
est un ingrédient incontournable pour enrichir vos plats tout en restant léger et nutritif
Oignons : 2 kg
Conservation : Gardez-le au réfrigérateur pour une utilisation fraîche ou congelez-le râpé pour un usage rapide
des légumes pauvres en glucides mais riches en vitamines et minéraux
le raisin Red Globe est un fruit parfait pour enrichir vos collations
Antioxydants naturels : Contient des polyphénols
En dessert : Utilisée dans des mousses
